Я не проти дієт, тому що дієти не працюють.
Я не проти дієт, тому що це марна трата часу, грошей та життєвої енергії.
Так, це все правда. Але є дещо глибше, що я вивчала минулого року: я критично ставлюся до дієтичної культури тому, що вважаю - вона завдає неймовірної шкоди нам як індивідуально, так і колективно.
Дієтична культура говорить нам про те, що ми не можемо довіряти своїм власним тілам… що ми не можемо знати, що краще для себе, тому ми маємо вірити та довіряти комусь іншому. Вона вимагає досконалості… у тому, як ми їмо, тренуємось та досліджуємо наші тіла. Переконує нас у тому, що схуднення - справа нашого життя. Вона використовує слова та образи, щоб переконати нас у тому, що наша цінність як ЛЮДСЬКИХ ІСТОТ полягає перш за все в наших тілах.
Дієтична культура використовує страх повноти, щоб зміцнити ієрархію тіл.
А для людей, які постійно витісняються через расу, стать, здібності чи сексуальність, наша культурна одержимість вагою може ускладнити ситуацію.
Я, звичайно, не можу і не говоритиму за всіх, але, будучи темношкірою жінкою, я з перших рук знаю, як це, нагадувати, де я вписуюсь в ієрархію. І це місце зовсім не нагорі.
Я знаю, яке це, коли мені кажуть, що є щось краще і гідніше, і я маю витратити все життя, прагнучи цього.
Ці меседжі можуть призвести до значного самозречення та інвалідності . І, на мій досвід, дієти просто додає ще один шар до того, що я недостатня хороша. Вона приєднується до хору зовнішніх голосів, які говорять мені, що з моїм тілом щось не так, суттєво.
Це боляче та втомлює. І це не має нічого спільного зі здоров'ям та благополуччям. Все це схоже на напад на нашу людяність. І відчувається маніпулятивним та експлуатуючим, несправедливим та аморальним.
Ми всі заслуговуємо на те, щоб знати, як це - бути недосконалою, втіленою, самовизначеною людиною, цінність якої не визначається тілом, яке у нас є.
Melissa Toler , переклад Марини Фатєєвої спеціально для Асоціації лікарів та психологів "РПП: терапія та превенція"
Матеріали сайту захищено авторським правом. Копіювання та використання контенту допускається лише із зазначенням посилання на джерело. © Марина Фатєєва, 2020.